Tim Ferriss

Charlie Houpert 是 Charisma on Command 的联合创始人，这家公司帮助人们培养自信、魅力和强大的社交技能。最初受《每周工作4小时》启发，它只是一个“缪斯”项目，如今已发展成为最大的社交技能和自信训练平台之一，在全球拥有超过1000万YouTube订阅者，其六种语言频道的总观看量超过10亿次。他的旗舰课程“魅力大学”已通过实用步骤指导超过3万名学员，帮助他们变得更具吸引力。 本期节目由以下品牌赞助： Patagonia 呼吁保护美国公共土地。请访问 https://Patagonia.com/Tim 了解更多并立即行动。 Monarch Money 助您追踪、预算、规划并更好地管理资金：https://MonarchMoney.com/Tim（使用代码 TIM 在 monarchmoney.com 享受首年五折优惠） LinkedIn Jobs 招聘平台拥有超过10亿用户：https://linkedin.com/tim（免费发布职位） Tim Ferriss 被《快公司》评为“最具创新力的商业人士”之一，是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书作者，包括《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师天团》。《观察家》等媒体因其播客《Tim Ferriss Show》的影响力称他为“音频界的奥普拉”，该播客下载量已超过9亿次，并连续三年入选“苹果最佳播客”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上点赞 Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/ [00:00] 开始 [03:51] 为什么大学毕业后默认选择管理咨询感觉像每天的自我背叛。 [07:07] 通过 DVD 学习跑酷作为第一次商业尝试的冒险。 [09:29] 兼职创业 vs. 破釜沉舟式创业。 [10:39] 以90%的加薪谈判远程工作。 [15:18] Charlie 搬到纽约并启动 KickAss Academy。 [16:13] 住在396平方英尺公寓中的 Airbnb 生存策略。 [17:28] 使用恐惧设定练习和其他灾难缓解策略。 [20:16] Charlie 的第一篇博客文章和跨越出版的卢比孔河。 [22:34] Charlie 的第一堂线下课程如何催生了一个意外的商业模式。 [27:31] 10个积极进取者大胆前往巴西。 [30:30] 每日增长白板系统。 [31:22] Tucker Max 的严厉咨询如何促使品牌重塑为 Charisma on Command。 [38:12] 从财务低迷到以12,500美元预售课程。 [44:38] 终于赚到足够的钱，以六到八个月的周期追逐夏天。 [45:55] 享受创作永恒内容的可持续益处。 [48:04] 比尔·克林顿如何“诱惑”7000人关注 Charlie 的 YouTube 频道。 [49:41] Greg McKeown 的《精要主义》如何帮助解决 Charlie 的“Herbie”问题。 [52:28] 漏斗流程的演变和借势名人。 [57:50] YouTube 算法变化、短视频内容以及长期维护观众信任。 [01:05:09] 我为什么仍然制作这个播客。 [01:14:10] 完全屈服于观众期望而牺牲真实性的危险。 [01:16:28] 导致休假、死藤水静修和七年转变过程的催化剂。 [01:25:24] 从50/50合伙人过渡到唯一所有者。 [01:30:20] 推荐阅读：纳撒尼尔·布兰登的《自尊的六大支柱》 [01:32:44] The Last Psychiatrist 博客的影响。 [01:36:56] Jay Abraham 的指导：“让它好到足以让 Tim Ferriss 满意。” [01:39:03] 推荐信如何带来4倍的转化率提升。 [01:39:42] 与联合创始人达成协议。 [01:42:34] Joe Hudson 和《成就的艺术》。 [01:47:14] 为什么我坚持《每周工作4小时》不再修订，保留其瑕疵。 [01:50:31] 即使在接受赞美困难时也要练习感恩。 [01:54:43] 与早期作品的关系：视频 vs. 写作。 [01:57:46] 不要错过“填补空虚”。 [01:59:41] 更多推荐阅读。 [02:02:25] 即兴表演与龙与地下城。 [02:03:45] Charlie 的广告牌：“别想，去感受。” [02:04:36] 临别寄语。

本期节目由 Wealthfront (http://wealthfront.com/tim) 和 ShipStation (https://www.shipstation.com/tim) 赞助播出。 本期资源链接：https://tim.blog/2020/10/14/naval/ Naval Ravikant 是 AngelList 的联合创始人兼董事长。他是一位天使投资人，投资了超过 100 家公司，其中包括许多超级成功的公司，如 Twitter、Uber、Notion、Opendoor、Postmates 和 Wish。你可以在 Apple Podcasts、Spotify、Overcast 或任何你收听播客的地方订阅 Naval 关于财富和幸福的播客。你也可以在 nav.al 找到他的博客。 想了解更多 Naval 和 Tim 的内容，可以看看我在 2015 年对他进行的那次广受欢迎的采访 (https://www.youtube.com/watch?v=-7J-Gwc9pVg)，那次采访曾获得“年度播客”提名。 敬请欣赏！ 开始 [00:00] 尽管 Naval 拒绝了其他节目的嘉宾邀请，但他是否仍然同意录制这期播客——是希望夺回上次被 Jamie Foxx 抢走的“年度播客”桂冠吗？[06:10] Naval 推特个人资料中当前展示的人物是谁？他如何激励了 Naval（以及无数其他人）？[08:02] 为什么不存在所谓的大写“S”的科学？Nassim Taleb 最近对他认为的教育的对立面说了什么？为什么宏观比微观更容易？[11:32] 当行话伪装成知识时，在人类和人工智能中会出现什么问题？最实用的生活经验真正在哪里学到？[17:03] 如何致富（不靠运气）。[24:58] Naval 自己的经历在哪些方面遵循了上述不靠运气致富的原则？为什么快速致富的计划是失败者的选择？[33:27] Naval 那些个人化、精辟的推文大多是在哪里成型的？例如：“想象一下，如果你不是一直焦虑，你会多么高效。”[39:10] Naval 是如何学会应对并掌控自己的焦虑的？[44:57] 正确的冥想应该赋予我们什么能力？[48:58] Naval 睡前阅读的哲学家作品。[51:19] Naval 如何尝试处理冥想时脑海中浮现的想法？[52:25] Naval 的日常冥想练习通常是什么样的？为什么即使他无法用语言准确描述“它”是什么，他仍认为这是“纯粹的快乐”？[54:50] 对启发 Naval 的哲学感兴趣的人可以从哪里开始了解？[57:55] Naval 和我都认为，阅读哲学是抵消社交媒体和时事负面影响的有效方法。[59:42] “加密稳定币：在爆仓风险、审查风险和欺诈风险之间做选择。”Naval 这条最近的隐晦推文是什么意思？为什么 Naval 认为加密货币有潜力成为“一个比华尔街更好的全新赌场”，尤其是在去中心化金融领域？[1:01:57] 一个绝对的新手如何明智地进入加密货币世界？[1:10:27] 加密货币如何在现实世界中用于实际目的，比如支付房租、购买食物或雇佣承包商为你的房子建一个新露台？[1:17:12] 随着加密货币越来越多地被主流投资者采用，Naval 如何看待它的未来？[1:21:46] 所有真正有效的自助方法最终归结为什么？[1:30:06] 如果现代的魔鬼是廉价的多巴胺，那么古代的魔鬼是什么？关于长期思维复利的一些思考。[1:31:47] 为什么与那些不会让你的互动感觉像工作的人建立关系很重要？或者，正如《Naval 手册》所说：“处理冲突的第一条规则是：不要和那些不断卷入冲突的人待在一起。”[1:36:14] 赢得游戏的理由是让你能够摆脱它。但游戏是什么？摆脱它需要什么？关键是否在于意识到不想要某样东西和拥有它一样好？[1:40:22] Richard Feynman 的这句话让我想起了 Naval：“首要原则是你不能欺骗自己，而你是最容易欺骗自己的人。”Naval 如何努力确保自己不欺骗自己？他从泰国一个叫 Craig 的人那里学到了关于选择幸福的什么道理？[1:46:08] 临别赠言。[1:54:16] 订阅“5-Bullet Friday”（Tim 的邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-1/ 访问 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 在推特上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/

This one is a very special interview and is available exclusively on YouTube. Jacques Pépin has been my teacher from afar for years, and it was a real gift to sit down with him in his home. Jacques Pépin is an internationally recognized chef and the author of more than 30 books, including the best-selling The Apprentice and the award-winning Jacques Pépin Celebrates and Julia and Jacques Cooking at Home (with Julia Child). He has appeared regularly on PBS programs for more than a decade, hosting more than three hundred cooking shows. Jacques is a former columnist for The New York Times, and his articles have appeared in countless food magazines, especially Food & Wine, where he is a contributing editor. Before coming to the United States, he served as personal chef to three French heads of state, including Charles de Gaulle. Jacques Pépin Foundation: https://jp.foundation Free cooking videos from the Jacques Pépin Foundation: https://jp.foundation/video French omelette lesson: https://jp.foundation/video/french-omelette Jacques Pépin Foundation on YouTube: https://www.youtube.com/@JacquesPepinFoundation Support the Jacques Pépin Foundation: https://jp.foundation/donate 90/90 Dinner Series: https://www.celebratejacques.org/ Claudine Pépin: https://jp.foundation/about/claudine-pepin Jacques Pépin's artwork: https://jacquespepinart.com Jacques Pépin's hand-painted menus: https://jp.foundation/events/menus The Apprentice: My Life in the Kitchen by Jacques Pépin: https://www.amazon.com/dp/0544657497?tag=offsitoftimfe-20 Jacques Pépin New Complete Techniques: https://www.amazon.com/dp/1579129110?tag=offsitoftimfe-20 Jacques Pépin Art of the Chicken: https://www.amazon.com/dp/0358654513?tag=offsitoftimfe-20 Julia and Jacques Cooking at Home: https://www.amazon.com/dp/0375404317?tag=offsitoftimfe-20 Thomas Keller's Simple Roast Chicken: https://www.epicurious.com/recipes/food/views/my-favorite-simple-roast-chicken-231348 Julia Child: https://en.wikipedia.org/wiki/Julia_Child James Beard: https://en.wikipedia.org/wiki/James_Beard Craig Claiborne: https://en.wikipedia.org/wiki/Craig_Claiborne Helen McCully: https://en.wikipedia.org/wiki/Helen_McCully Pierre Franey: https://en.wikipedia.org/wiki/Pierre_Franey Le Pavillon: https://en.wikipedia.org/wiki/Le_Pavillon_%28Henri_Soul%C3%A9_restaurant%29 Howard Johnson's: https://en.wikipedia.org/wiki/Howard_Johnson%27s Per Se: https://en.wikipedia.org/wiki/Per_Se_%28restaurant%29 00:00:00 Preview. 00:00:43 Start. 00:01:26 Preparation, mise en place, and the PBS years. 00:03:22 What cooking and painting have in common. 00:05:00 From apprentice to chef for French heads of state. 00:08:32 Growing up in war-torn France and "fridge soup." 00:10:16 Why Jacques turned down JFK's White House for Howard Johnson. 00:14:19 Teaching technique over recipes. 00:16:15 The car accident that changed his career. 00:19:54 Chicken, eggs, and the 90/90 campaign. 00:21:59 The Jacques Pépin Foundation. 00:24:02 How fatherhood changed him. 00:25:29 Claudine's first dishes (and the tough chicken). 00:26:44 Meeting Craig Claiborne, Helen McCully, James Beard, and Julia Child. 00:29:14 New York, Columbia, and a rejected dissertation topic. 00:31:03 Claudine Pépin joins. 00:32:24 Spinach, béchamel, and breaking the blanching rule. 00:34:14 Why you should follow a recipe exactly twice. 00:35:18 "Don't touch anything." 00:36:09 From carrots to caviar: what sets Jacques apart as a teacher. 00:38:50 The foods of childhood. 00:40:10 Learner, teacher, impatient. 00:42:52 Chefs he admires: Thomas Keller, José Andrés, Daniel Boulud. 00:45:04 Inside Per Se and the kitchen brigade. 00:48:42 Great chefs are generous teachers. 00:51:22 "We are all equal in the eyes of the stove." 00:52:34 Hundreds of hours of free lessons at jp.foundation. 00:54:30 Food waste: restaurants vs. home. 00:56:25 Advice for new cooks: have a glass of wine. 00:57:58 Two new books and a lifetime of menus. 01:00:58 Parting thoughts. Tim Ferriss is one of Fast Company’s “Most Innovative Business People” and an early-stage tech investor/advisor in Uber, Facebook, Twitter, Shopify, Duolingo, Alibaba, and 50+ other companies. He is also the author of five #1 New York Times and Wall Street Journal bestsellers: The 4-Hour Workweek, The 4-Hour Body, The 4-Hour Chef, Tools of Titans and Tribe of Mentors. The Observer and other media have named him “the Oprah of audio” due to the influence of his podcast, The Tim Ferriss Show, which has exceeded one billion downloads and been selected for “Best of Apple Podcasts” three years running. Sign up for "5-Bullet Friday" (Tim's free weekly email newsletter): https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ Follow the Tim Ferriss Podcast: https://tim.blog/podcast/ Visit the Tim Ferriss Blog: https://tim.blog/ Follow Tim Ferriss on Twitter: https://twitter.com/tferriss/ Follow Tim Ferriss on Instagram: https://www.instagram.com/timferriss/ Like Tim Ferriss on Facebook: https://www.facebook.com/TimFerriss/

本期节目探讨了在人工智能时代，《每周工作4小时》会是什么样子，如何在陷入困境时重建动力，如何维护友谊，为偶然发现留出空间，以及更多内容。 本期节目由以下赞助商提供： Incogni，它可以删除你在网络上的个人数据，帮助防止欺诈、诈骗和身份盗窃：Incogni.com/Tim（结账时使用代码TIM，年付方案可享6折优惠） Our Place的Titanium Always Pan® Pro，采用无涂层且不含PFAS（即所谓的“永久化学品”）的不粘技术：FromOurPlace.com/Tim Momentous的高品质肌酸，支持认知和肌肉功能：https://LiveMomentous.com/Tim AG1全能营养补充剂：https://DrinkAG1.com/Tim 00:00 即将呈现 00:39 人工智能时代的《每周工作4小时》 05:49 随着生活变化重新审视旧建议 08:34 通过每日小行动重建动力 12:33 蒂姆会问每位嘉宾的一个问题 14:13 当朋友渐行渐远时保持亲近 18:34 知道何时坚持、何时放弃 23:40 Oryx与年龄相关的视力变化 28:22 在健康和关系上投入十倍 30:57 为偶然发现留出空间 36:12 蒂姆从现场问答中获得什么 37:35 攀岩与手指力量训练 38:33 蒂姆的加速TMS体验 41:52 生物电医学与迷走神经研究 43:14 状态、故事、策略：如何回答好问题 47:48 蒂姆写作习惯背后的电影与音乐 49:24 每天两次十分钟冥想 52:06 约翰·萨诺、背痛以及单一解释的局限 59:16 《背部机械师》与蒂姆仍在使用的埃戈斯库练习 59:55 40岁后的《4小时身体》：慢碳、断食与补剂 1:04:07 一本关于哀悼的书籍推荐 1:05:03 作为新父母，蒂姆会优先考虑什么 1:07:33 《快乐身体》与体操力量训练 蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）被《快公司》评为“最具创新力的商界人士”之一，也是优步、Facebook、Twitter、Shopify、多邻国、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》第一畅销书的作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时大厨》、《巨人的工具》和《导师天团》。《观察家》等媒体称他为“音频界的奥普拉”，因为他的播客《蒂姆·费里斯秀》影响力巨大，下载量已超过10亿次，并连续三年被选为“苹果播客最佳节目”。 注册“5-Bullet Friday”（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注蒂姆·费里斯播客：https://tim.blog/podcast/ 访问蒂姆·费里斯博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注蒂姆·费里斯：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注蒂姆·费里斯：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞蒂姆·费里斯：https://www.facebook.com/TimFerriss/

In this edition of The Random Show, Tim and Kevin reunite in L.A. to talk AI super assistants that run your life over text message, agentic shopping, beta-alanine for climbing endurance, walnuts and sperm quality, dream engineering and anesthesia dreams, boner pills, man makeup, The Dark Wizard, Tim's upcoming book, a Jean-Claude Van Damme splits bet, and much more. Please enjoy! This episode is brought to you by: Timeline Mitopure, a highly pure form of Urolithin A that supports mitochondrial health and cellular renewal: https://timeline.com/tim (30% off for a limited time) Shopify global commerce platform, providing tools to start, grow, market, and manage a retail business: https://shopify.com/tim Fin powerful AI Agent for all your customer service: https://fin.ai/tim Gusto simple and easy payroll, HR, and benefits platform used by 400,000+ businesses: https://gusto.com/tim Tim Ferriss is one of Fast Company’s “Most Innovative Business People” and an early-stage tech investor/advisor in Uber, Facebook, Twitter, Shopify, Duolingo, Alibaba, and 50+ other companies. He is also the author of five #1 New York Times and Wall Street Journal bestsellers: The 4-Hour Workweek, The 4-Hour Body, The 4-Hour Chef, Tools of Titans and Tribe of Mentors. The Observer and other media have named him “the Oprah of audio” due to the influence of his podcast, The Tim Ferriss Show, which has exceeded one billion downloads and been selected for “Best of Apple Podcasts” three years running. Sign up for "5-Bullet Friday" (Tim's free weekly email newsletter): https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ Follow the Tim Ferriss Podcast: https://tim.blog/podcast/ Visit the Tim Ferriss Blog: https://tim.blog/ Follow Tim Ferriss on Twitter: https://twitter.com/tferriss/ Follow Tim Ferriss on Instagram: https://www.instagram.com/timferriss/ Like Tim Ferriss on Facebook: https://www.facebook.com/TimFerriss/

在本期《The Random Show》中，Tim和Kevin在洛杉矶重聚，讨论了通过短信管理生活的AI超级助手、自主购物、用于攀岩耐力的β-丙氨酸、核桃与精子质量、梦境工程与麻醉梦境、壮阳药、男士化妆品、《The Dark Wizard》、Tim即将出版的新书、关于尚格·云顿劈叉的赌注，以及更多内容。请享用！ 本集由以下赞助商提供： Timeline Mitopure，一种高纯度的尿石素A，支持线粒体健康和细胞更新：https://timeline.com/tim（限时30%优惠） Shopify全球电商平台，提供启动、增长、营销和管理零售业务的工具：https://shopify.com/tim Fin强大的AI代理，满足您所有客户服务需求：https://fin.ai/tim Gusto简单易用的薪资、人力资源和福利平台，被超过40万家企业使用：https://gusto.com/tim Tim Ferriss是《快公司》评选的“最具创新力商业人士”之一，也是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书冠军的作者：《The 4-Hour Workweek》、《The 4-Hour Body》、《The 4-Hour Chef》、《Tools of Titans》和《Tribe of Mentors》。《观察家》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，因为他的播客《The Tim Ferriss Show》影响力巨大，下载量已超过十亿次，并连续三年被选为“苹果播客最佳节目”。 注册“5-Bullet Friday”（Tim的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注Tim Ferriss播客：https://tim.blog/podcast/ 访问Tim Ferriss博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

在本期《随机秀》中，Tim 和 Kevin 重回洛杉矶，聊了聊通过短信管理你生活的 AI 超级助手、智能购物、用于攀岩耐力的β-丙氨酸、核桃与精子质量、梦境工程与麻醉梦境、勃起药丸、男性化妆品、《黑暗巫师》、Tim 即将出版的新书、尚格·云顿劈叉赌约，以及更多内容。敬请欣赏！ 本期节目由以下品牌赞助： Timeline Mitopure——一种高纯度的尿石素 A，支持线粒体健康和细胞再生：https://timeline.com/tim（限时七折优惠） Shopify 全球电商平台，提供启动、发展、营销和管理零售业务的工具：https://shopify.com/tim Fin 强大的 AI 代理，满足您所有的客服需求：https://fin.ai/tim Gusto 简单易用的薪资、人力资源和福利平台，已服务超过 40 万家企业：https://gusto.com/tim Tim Ferriss 被《快公司》评为“最具创新力的商业人士”，同时也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等 50 多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书排行榜第一名的作者：《每周工作 4 小时》、《4 小时身体》、《4 小时厨师》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家》及其他媒体因其播客《Tim Ferriss 秀》的影响力而称他为“音频界的奥普拉”，该播客下载量已超过 10 亿次，并连续三年入选“苹果播客精选”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上给 Tim Ferriss 点赞：https://www.facebook.com/TimFerriss/

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在本期《随机秀》中，Tim和Kevin在洛杉矶重聚，讨论了通过短信管理你生活的AI超级助手、自主购物、用于攀岩耐力的β-丙氨酸、核桃与精子质量、梦境工程与麻醉梦境、壮阳药、男性化妆、《黑暗巫师》、Tim即将出版的新书、关于尚格·云顿劈叉的赌注，以及更多内容。请享受！ 本期节目由以下品牌赞助： Timeline Mitopure，一种高纯度的尿石素A，支持线粒体健康和细胞更新：https://timeline.com/tim（限时优惠30%） Shopify全球电商平台，提供开启、发展、营销和管理零售业务的工具：https://shopify.com/tim Fin强大的AI客服代理：https://fin.ai/tim Gusto简单易用的薪资、HR和福利平台，被超过40万家企业使用：https://gusto.com/tim Tim Ferriss被《快公司》评为“最具创新商业人士”之一，是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他也是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一畅销书的作者：《每周工作4小时》、《身体4小时》、《厨师4小时》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家》等媒体因其播客《Tim Ferriss秀》的影响力称他为“音频界的奥普拉”，该播客下载量已超过10亿次，并连续三年入选“Apple播客最佳节目”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注Tim Ferriss播客：https://tim.blog/podcast/ 访问Tim Ferriss博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

在本期《The Random Show》中，蒂姆和凯文在洛杉矶重聚，讨论通过短信管理你生活的AI超级助手、智能购物、用于攀岩耐力的β-丙氨酸、核桃与精子质量、梦境工程与麻醉梦境、壮阳药、男士化妆品、《The Dark Wizard》、蒂姆即将出版的新书、让-克洛德·范·达美（Jean-Claude Van Damme）劈叉打赌等等。敬请欣赏！ 本期节目由以下品牌赞助： Timeline Mitopure，一种高纯度的尿石素A，支持线粒体健康和细胞更新：https://timeline.com/tim（限时优惠30%） Shopify全球电商平台，提供启动、发展、营销和管理零售业务的工具：https://shopify.com/tim Fin强大的AI代理，满足您的所有客户服务需求：https://fin.ai/tim Gusto简单易用的薪资、人力资源和福利平台，拥有超过40万家企业在用：https://gusto.com/tim 蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）是《快速公司》评选的"最具创新力的商业人士"之一，也是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书排行榜冠军的作者，包括《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时大厨》、《巨人的工具》和《导师天团》。《观察家》和其他媒体因其播客《蒂姆·费里斯秀》的影响力而称他为"音频界的奥普拉"，该播客下载量已超过10亿次，并连续三年被选为"苹果最佳播客"。 订阅"5-Bullet Friday"（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注Tim Ferriss播客：https://tim.blog/podcast/ 访问Tim Ferriss博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

在本期《随机秀》中，蒂姆和凯文在洛杉矶重聚，讨论了通过短信管理你生活的AI超级助手、代理购物、用于攀岩耐力的β-丙氨酸、核桃与精子质量、梦境工程与麻醉梦境、壮阳药、男性化妆、《黑暗巫师》、蒂姆即将出版的新书、一个关于尚格云顿劈叉的赌注，以及更多内容。敬请欣赏！ 本期节目由以下品牌赞助： Timeline Mitopure，一种高纯度的尿石素A，支持线粒体健康和细胞更新：https://timeline.com/tim（限时七折） Shopify全球商务平台，提供启动、发展、营销和管理零售业务的工具：https://shopify.com/tim Fin 强大的AI代理，满足你的所有客户服务需求：https://fin.ai/tim Gusto简单易用的薪资、人力资源和福利平台，被超过40万家企业使用：https://gusto.com/tim 00:00:00 介绍 00:00:28 AI超级助手：Instinct、Muse、Grok Bot 和 ChatGPT dots 00:08:50 AI代理如何重塑购物和视频编辑 00:16:29 用于攀岩耐力的β-丙氨酸 00:23:28 车前草、污染物和无胃部不适的肌酸 00:27:46 核桃、精子质量和微量营养素 00:34:51 A2蛋白奶昔与实用训练营养 00:41:06 梦境工程、清醒梦和大脑刺激 00:47:58 麻醉梦境与创伤恢复 00:54:23 DORA睡眠药物与阿尔茨海默病研究 00:56:33 Plum Flower Curing Pills 和 Airofit 呼吸训练 01:00:43 刺激大脑的隐形眼镜与麻醉之谜 01:05:28 壮阳药、背痛与增强的诱惑 01:08:13 AI写作工具与亲身体验的价值 01:12:16 “个人更新”：约翰·加德纳与塞万提斯的故事 01:14:15 男性化妆、红斑痤疮与凯文的护肤步骤 01:17:56 《黑暗巫师》与迪恩·波特的非凡人生 01:20:33 斯塔兹·特克尔的《艰难岁月》《工作》与口述历史艺术 01:23:26 探索浪漫奇幻：《第四 wing》与《荆棘与玫瑰的王座》 01:26:42 《五十度灰》教会我们关于清晰定位的道理 01:30:59 蒂姆的下一本书：在喧嚣世界中说不 01:33:46 作者权益、出版时间表与纸质书的理由 01:39:53 “请使用AI”，库尔特·冯内古特与保持人类连接 01:41:47 AI会带来更多休闲——还是更多工作？ 01:44:37 500美元的尚格云顿劈叉赌注 蒂姆·费里斯是《快公司》评选的“最具创新商业人士”之一，也是优步、Facebook、Twitter、Shopify、多邻国、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书冠军的作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，这得益于他的播客《蒂姆·费里斯秀》，该播客下载量已超过10亿次，并连续三年入选“苹果播客精选”。 订阅“5-Bullet Friday”（蒂姆的免费每周电子邮件简报）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注蒂姆·费里斯播客：https://tim.blog/podcast/ 访问蒂姆·费里斯博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注蒂姆·费里斯：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注蒂姆·费里斯：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞蒂姆·费里斯：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Kevin Ryan是纽约领先的企业家和投资者之一。常被称为“纽约科技教父”，他是总部位于纽约的风险投资公司AlleyCorp的创始人兼首席执行官，该公司孵化和投资于医疗健康、人工智能与软件、消费科技、深度科技等领域。Kevin还共同创立了多家知名公司，包括MongoDB、Business Insider、Zola、Gilt Groupe和Transcend Therapeutics。在其职业生涯早期，Kevin曾担任DoubleClick的首席执行官，帮助该公司从20人的初创企业成长为拥有1500多名员工的上市公司。 本集由以下品牌赞助： Eight Sleep Pod 6，可冷却或加热床的每一侧，具有自定义升降和减少打鼾功能，以及无佩戴设备的睡眠追踪：https://EightSleep.com/tim Shopify全球电商平台，提供启动、增长、营销和管理零售业务的工具：https://Shopify.com/Tim Momentous高品质肌酸，支持认知和肌肉功能：https://LiveMomentous.com/Tim AG1全效营养补充剂：https://DrinkAG1.com/Tim Tim Ferriss被《快公司》评为“最具创新力的商业人物”之一，也是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书冠军的作者：《每周工作4小时》、《身体4小时》、《厨师4小时》、《巨人的工具》和《导师天团》。《观察家报》及其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，因为他的播客《Tim Ferriss秀》下载量已超过10亿次，并连续三年被选为“苹果播客最佳节目”。 注册“5-Bullet Friday”（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注Tim Ferriss播客：https://tim.blog/podcast/ 访问Tim Ferriss博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Kevin Ryan是纽约领先的企业家和投资者之一。常被称为“纽约科技教父”，他是AlleyCorp的创始人兼CEO，这是一家总部位于纽约的风险投资公司，孵化并投资于医疗健康、人工智能与软件、消费科技、深科技等领域。Kevin也是多家知名公司的联合创始人，包括MongoDB、Business Insider、Zola、Gilt Groupe和Transcend Therapeutics。在其职业生涯早期，Kevin曾担任DoubleClick的CEO，帮助这家仅有20人的初创公司成长为拥有1500多名员工的上市公司。 本期节目由以下品牌赞助： Eight Sleep Pod 6，可冷却或加热床的每一侧，具有自定义升降和减少打鼾功能，以及无穿戴睡眠追踪：https://EightSleep.com/tim Shopify全球电商平台，提供启动、增长、营销和管理零售业务的工具：https://Shopify.com/Tim Momentous高品质肌酸，支持认知和肌肉功能：https://LiveMomentous.com/Tim AG1全能营养补充剂：https://DrinkAG1.com/Tim Tim Ferriss是《快公司》评选的“最具创新力商业人士”之一，同时也是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书排行榜第一的作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家》及其他媒体因其播客《Tim Ferriss秀》的影响力称他为“音频界的奥普拉”，该播客下载量已超过10亿次，并连续三年入选“苹果最佳播客”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注Tim Ferriss播客：https://tim.blog/podcast/ 访问Tim Ferriss博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上为Tim Ferriss点赞：https://www.facebook.com/TimFerriss/

伊丽莎白·吉尔伯特是《纽约时报》畅销书《Big Magic》和《Eat, Pray, Love》的榜首作者。她的最新小说《City of Girls》一经推出便成为《纽约时报》即时畅销书。前往 https://ElizabethGilbert.Substack.com 订阅“Letters From Love with Elizabeth Gilbert”通讯，该通讯拥有超过12万订阅者。 本集由以下赞助商提供： Momentous 高品质补充剂：https://livemomentous.com/tim AG1 Pro 全能营养补充剂：https://drinkag1.com/tim *** 讨论内容的所有链接：https://tim.blog/2024/09/26/elizabeth-gilbert-2/ 蒂姆·费里斯是《快公司》评选的“最具创新力商业人士”之一，也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》榜首畅销书的作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家报》及其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，因其播客《蒂姆·费里斯秀》的影响力，该播客下载量已超过9亿次，并连续三年被选为“苹果播客最佳节目”。 订阅“5-Bullet Friday”（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注蒂姆·费里斯播客：https://tim.blog/podcast/ 访问蒂姆·费里斯博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注蒂姆·费里斯：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注蒂姆·费里斯：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上点赞蒂姆·费里斯：https://www.facebook.com/TimFerriss/

蒂姆·费里斯是《快公司》评选的“最具创新力商业人士”之一，也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》榜首畅销书的作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家报》及其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，因其播客《蒂姆·费里斯秀》的影响力，该播客下载量已超过9亿次，并连续三年被选为“苹果播客最佳节目”。 订阅“5-Bullet Friday”（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注蒂姆·费里斯播客：https://tim.blog/podcast/ 访问蒂姆·费里斯博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注蒂姆·费里斯：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注蒂姆·费里斯：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上点赞蒂姆·费里斯：https://www.facebook.com/TimFerriss/

安德鲁·罗伯茨撰写了二十本书，这些书已被翻译成二十八种语言，并赢得了十三项文学奖项。其中包括《拿破仑：一生》、《丘吉尔：与命运同行》，以及最近与大卫·彼得雷乌斯将军合著的《冲突：从1945年到加沙的战争演变》。 赞助商： Our Place的钛合金Always Pan® Pro，采用无涂层技术，不含PFAS（即“永久化学品”）：https://fromourplace.com/tim Shopify全球商务平台，提供启动、增长、营销和管理零售业务的工具：https://shopify.com/tim 讨论的所有内容的链接：https://tim.blog/2024/10/17/andrew-roberts-churchill-napoleon/ 蒂姆·费里斯是《快公司》评选的“最具创新商业人士”之一，也是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书排行榜第一名的作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家报》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，因为他的播客《蒂姆·费里斯秀》下载量已超过9亿次，并连续三年被选为“苹果最佳播客”。 注册“5-Bullet Friday”（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注蒂姆·费里斯播客：https://tim.blog/podcast/ 访问蒂姆·费里斯博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注蒂姆·费里斯：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注蒂姆·费里斯：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞蒂姆·费里斯：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Kevin Ryan 是纽约领先的企业家和投资者之一。他常被称为“纽约科技教父”，是 AlleyCorp 的创始人兼首席执行官，这是一家总部在纽约的风险投资公司，在医疗保健、人工智能和软件、消费科技、深度科技等领域进行孵化与投资。Kevin 还是多家知名公司的联合创始人，包括 MongoDB、Business Insider、Zola、Gilt Groupe 和 Transcend Therapeutics。在职业生涯早期，Kevin 曾担任 DoubleClick 的首席执行官，帮助其从一家20人的初创公司发展成为拥有超过1500名员工的上市公司。 本集由以下赞助商支持： Eight Sleep Pod 6，可分别冷却或加热床的每一侧，具有自定义抬高和减少打鼾功能，以及无需穿戴的睡眠追踪：https://EightSleep.com/tim Shopify 全球电商平台，提供启动、成长、营销和管理零售业务的工具：https://Shopify.com/Tim Momentous 高品质肌酸，支持认知和肌肉：https://LiveMomentous.com/Tim AG1 全面营养补充品：https://DrinkAG1.com/Tim Tim Ferriss 是《Fast Company》评选的“最具创新商业人士”之一，也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、Alibaba 等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一的畅销书作者：《The 4-Hour Workweek》、《The 4-Hour Body》、《The 4-Hour Chef》、《Tools of Titans》和《Tribe of Mentors》。《The Observer》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，这得益于他的播客《The Tim Ferriss Show》的影响力，该播客下载量已超过10亿次，并连续三年被选为“Best of Apple Podcasts”。 注册“5-Bullet Friday”（Tim的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上给 Tim Ferriss 点赞：https://www.facebook.com/TimFerriss/

凯文·瑞安（Kevin Ryan）是纽约顶尖企业家和投资者之一。常被称为“纽约科技教父”，他是AlleyCorp的创始人兼CEO，这是一家总部位于纽约的风险投资公司，致力于在医疗健康、人工智能和软件、消费科技、深度科技等领域孵化和投资。Kevin还是多家知名公司的联合创始人，包括MongoDB、Business Insider、Zola、Gilt Groupe和Transcend Therapeutics。在职业生涯早期，Kevin曾任DoubleClick的CEO，帮助其从20人的初创公司发展为拥有1500多名员工的上市公司。 本期节目由以下赞助商提供： Eight Sleep Pod 6——可分别冷却或加热床的两侧，具有定制高度调节和减少打鼾功能，以及无穿戴式睡眠追踪：https://EightSleep.com/tim Shopify全球电商平台，提供启动、增长、营销和管理零售业务的工具：https://Shopify.com/Tim Momentous高品质肌酸，支持认知和肌肉功能：https://LiveMomentous.com/Tim AG1全面营养补充剂：https://DrinkAG1.com/Tim 蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）是《快公司》评选的“最具创新商业人士”之一，也是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书作者：《每周工作4小时》《4小时健身》《4小时厨师》《巨人的工具》和《导师天团》。《观察家报》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，因为他的播客《蒂姆·费里斯秀》影响力巨大，下载量超过10亿次，并连续三年被选为“苹果播客最佳”。 注册"5-Bullet Friday"（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注蒂姆·费里斯播客：https://tim.blog/podcast/ 访问蒂姆·费里斯博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注蒂姆·费里斯：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注蒂姆·费里斯：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞蒂姆·费里斯：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Kevin Ryan 是纽约领先的企业家和投资者之一。他常被称为“纽约科技教父”，是 AlleyCorp 的创始人兼 CEO，这是一家总部位于纽约的风险投资公司，专注于孵化并投资医疗健康、人工智能与软件、消费科技、深度科技等领域。Kevin 还共同创立了多家知名公司，包括 MongoDB、Business Insider、Zola、Gilt Groupe 和 Transcend Therapeutics。在其职业生涯早期，Kevin 曾担任 DoubleClick 的 CEO，帮助这家公司从 20 人的初创企业成长为拥有超过 1500 名员工的上市公司。 本期节目由以下品牌赞助： Eight Sleep Pod 6，可冷却或加热床的每一侧，提供定制抬高和打鼾减少功能，以及无穿戴睡眠追踪：https://EightSleep.com/tim Shopify 全球电商平台，提供启动、增长、营销和管理零售业务的工具：https://Shopify.com/Tim Momentous 高品质肌酸，支持认知和肌肉功能：https://LiveMomentous.com/Tim AG1 全效营养补充剂：https://DrinkAG1.com/Tim 00:00 即将开始。 00:25 时间线，由机器人准备。 02:40 白板上的 20 个趋势，展望十年。 05:36 四场会议、一次中国行，以及如何安排 30 人座位。 10:54 Kevin 没有启动的 YouTube。 13:45 Gilt：第四年达到 5 亿美元，随后急转直下。 18:06 “我们要等待下一个互联网。” 21:59 DoubleClick：在第一个市场盈利前已覆盖 25 个国家。 24:00 AlleyCorp 模式：每个项目投入 50 万美元，用一年时间构建，然后融资。 28:31 30 分钟内招募 Henry Blodget。 31:34 两周的商业热潮。 34:55 Valar Atomics：三年内从 2000 万美元增长到 60 亿美元。 38:35 为什么基金保持小规模：2% 对 20%。 40:25 乒乓球、红酒和伊比萨舞池。 42:15 只做三件事；其余削减 80%。 45:05 在 54 岁时改变 Kevin 想法的那本书。 47:36 Methylone：MDMA 更温和、更短暂的兄弟。 50:16 第二只老鼠吃到奶酪。 53:13 一个真正支付红利的公益公司。 59:13 早期风险投资已死？ 1:01:37 机器人按摩和切换到西班牙语的 AI 代理。 1:05:13 失败的医疗 Shopify；MongoDB 零收入的年份。 1:08:44 Kevin 的广告牌。 1:10:00 拉动杠杆：税收、培训和移民。 1:13:45 纽约正在蓬勃发展。 1:15:24 告别感言。 Tim Ferriss 是《快公司》评选的“最具创新商业人物”之一，也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等 50 多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一的畅销书作者：《每周工作四小时》、《身体四小时》、《厨师四小时》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家》等媒体称他为“音频界的奥普拉”，因为他的播客《Tim Ferriss 秀》下载量已超过 10 亿次，并连续三年被选为“苹果最佳播客”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上点赞 Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

我今天的嘉宾是Tania de Jong，Mind Medicine Australia的联合创始人。Tania和她的丈夫Peter在2023年帮助推动了澳大利亚成为世界上第一个允许将MDMA和裸盖菇素用于精神疾病处方的国家。我想了解他们究竟是如何促成这一成就的，以及世界其他地方可以从中学习什么。 本期节目由以下品牌赞助： ProLon科学支持的限制性模仿饮食，通过禁食同时摄入营养餐来激活细胞更新：https://prolonlife.com/Tim Momentous高品质肌酸，支持认知和肌肉功能：https://LiveMomentous.com/Tim AG1全面营养补充剂：DrinkAG1.com/Tim [00:00:00] 即将开始。 [00:00:38] 改变Tania一生的文章。 [00:02:34] 第一次迷幻体验——以及整合它所需的一年时间。 [00:08:26] Rick Doblin的鼓励与Mind Medicine Australia的诞生。 [00:11:23] 将监管拒绝转化为更强大的申请。 [00:14:42] 建立草根运动并培训临床医生。 [00:17:25] 冷邮件、科学盟友以及用歌声进入房间。 [00:25:34] 与Ram Dass共度一周：沉默、歌唱和一个非凡的LSD故事。 [00:30:48] 将David Nutt——以及一个家庭的悲惨故事——带到监管机构面前。 [00:35:49] 在厨房跳舞：澳大利亚的重新分类突破。 [00:36:45] 从改变规则到治疗患者。 [00:41:21] 为什么Tim认为MDMA仍被低估。 [00:43:31] 超越疗程的整合：治疗、营养和运动。 [00:45:38] 扩大可及性并收集真实世界证据。 [00:51:14] 让保险公司、政府机构和慈善家参与进来。 [00:53:47] 叙利亚芸香、裸盖菇素以及学会放下控制。 [01:02:09] 剂量、期望以及服用更多的压力。 [01:04:11] 团体治疗和共享整合的前景。 [01:06:36] 招聘失误、人身攻击以及倡导所需的韧性。 [01:16:03] 将改变的窗口转化为持久的习惯。 [01:18:23] 说服监管机构并推动临终关怀的可及性。 [01:20:59] 仍然存在的官僚障碍。 [01:24:14] 治疗费用——以及为什么治疗师的时间是账单的主要部分。 [01:27:43] 作用时间更短的化合物能否让治疗更实惠？ [01:31:27] 氯胺酮、卡痛叶以及“纯天然”的局限性。 [01:36:00] Tim氯胺酮实验的意外收获。 [01:40:36] 全球迷幻药可及性的下一步是什么？ [01:41:54] 坚持与强求——以及知道何时尝试另一扇门。 [01:47:13] 支持患者并培训下一波临床医生。 [01:50:34] “保持好奇”：探索你的内心世界，彼此陪伴回家。 [01:54:20] 分享你的好奇心——以及仅仅寻求帮助——所产生的涟漪效应。 Tim Ferriss是《快公司》评选的“最具创新商业人士”之一，也是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一的畅销书作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家》和其他媒体因其播客《Tim Ferriss秀》的影响力而称他为“音频界的奥普拉”，该播客下载量已超过十亿次，并连续三年被选为“苹果最佳播客”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注Tim Ferriss播客：https://tim.blog/podcast/ 访问Tim Ferriss博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

本期节目有些不同。这是一次与创始人进行的现场、无脚本的工作会议，今年我只做过一次类似的形式。 Niels Hoven（@NielsHoven）是Mentava（https://mentava.com）的创始人兼CEO，该公司致力于开发支持快速学习者的软件。渴望学习的孩子在当前教育体系中严重得不到充分服务，Niels创建Mentava是为了让学生能够发挥他们的潜力。在创办Mentava之前，Niels曾在Cloudflare、ClassDojo和Pocket Gems工作，并在2011年运营了全球收入最高的手机游戏。他拥有加州大学伯克利分校的电气工程研究生学位。 本期节目由以下赞助商提供： Fin——强大的AI客服代理：https://Fin.Ai/Tim Shopify——全球电商平台，提供启动、增长、营销和管理零售业务的工具：https://Shopify.com/Tim Wealthfront——高收益现金账户：https://Wealthfront.com/Tim 新客户可从项目银行获得3.30%的基础年化收益率，外加未投资现金（最高15万美元余额）在3个月内额外0.75%的提升。条款和条件适用。现金账户由Wealthfront Brokerage LLC（“WFB”）提供，该公司是FINRA/SIPC成员，并非银行。截至2026年1月30日的基础年化收益率具有代表性，可能发生变化，且无最低余额要求。Tim Ferriss作为非客户，因广告宣传从WFB获得报酬，并持有WFB母公司非控股股权权益，这会产生利益冲突。个人体验和结果会有所不同。即时提现可能受限于您的接收公司及其他因素。投资咨询服务由Wealthfront Advisers LLC提供，该公司是美国证券交易委员会注册的投资顾问。证券投资：非银行存款，不受银行担保或FDIC保险，可能损失价值。 [00:00:00] 开始。 [00:01:34] Mentava是什么——以及三岁前就能阅读的幼儿。 [00:08:50] 游戏设计、老虎机式激励和降低门槛。 [00:12:25] Tim的红笔：重写简介和定位。 [00:17:40] 真正的问题：浪费的早期岁月，高中阶段的压力。 [00:21:38] 按自己的节奏学习——以及“如果你什么都不做会怎样？” [00:27:19] 狗鱼、鱼狗：准备就绪、失败尝试和后续跟进。 [00:32:56] 500美元的价格、学校试点和视频抵学费奖学金。 [00:38:24] 教孩子钓鱼：销售解脱，而非唠叨。 [00:44:42] 病毒式帖子、文化战争陷阱，以及为什么夸张是致命的。 [00:52:09] 把请求放在最前面：投资者更新和真正能转化的内容。 [00:56:40] 三十年的语音教学之争——而且不是与教师的斗争。 [00:58:22] 一张1000美元的优惠券，零人领取：为什么推荐奖励失败了。 [01:05:26] 以情书为先：推荐信、主页和谁在购买。 [01:17:24] “没有骗局每月收费500美元”：定价和你不适合谁。 [01:30:37] 不拥挤的渠道和像单口喜剧一样的工作坊。 [01:38:24] 不要让亚马逊成为你的初次亮相：测试什么能卖。 [01:42:57] Alpha学校、竞争地图和渴望的投资者。 [01:44:54] 触及已转化的人群：成为止痛药、TiE、环绕声。 [02:03:43] Niels的使命：毫无歉意地为你的孩子辩护。 Tim Ferriss被《快公司》评为“最具创新商业人物”之一，是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一的畅销书作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师天团》。《观察家》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，因为他的播客《Tim Ferriss Show》影响力巨大，下载量已超过10亿次，并连续三年被选为“Apple播客最佳节目”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注Tim Ferriss播客：https://tim.blog/podcast/ 访问Tim Ferriss博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Frank Miller 被认为是最具影响力和获奖最多的创作者之一。他于20世纪70年代末开始了漫画生涯，最初因在漫威漫画公司担任《夜魔侠》的画师，后来成为编剧而声名鹊起。随后，他推出了科幻武士剧《浪人》，接着是与画师 David Mazzuchelli 合作的开拓性作品《蝙蝠侠：黑暗骑士归来》和《蝙蝠侠：元年》。 在这些开创性作品之后，Miller 实现了一生的梦想，创作了一部纯粹的犯罪系列《罪恶之城》，该系列后来衍生出两部由他与 Robert Rodriguez 联合执导的大片。Miller 屡获殊荣的 graphic novel《300勇士》也被 Zack Snyder 改编成了一部非常成功的电影。 他的回忆录是《Push the Wall: My Life, Writing, Drawing, and the Art of Storytelling》。 Tim Ferriss 是《Fast Company》杂志评选的“最具创新商业人士”之一，也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书榜冠军的作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》以及《导师天团》。《观察家报》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，这得益于他的播客《Tim Ferriss Show》，该播客下载量已超过10亿次，并连续三年入选“苹果播客最佳节目”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上点赞 Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Tim Ferriss 是《Fast Company》杂志评选的“最具创新商业人士”之一，也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书榜冠军的作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》以及《导师天团》。《观察家报》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，这得益于他的播客《Tim Ferriss Show》，该播客下载量已超过10亿次，并连续三年入选“苹果播客最佳节目”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上点赞 Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Tim Ferriss 被《快公司》评为“最具创新商业人士”之一，是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等 50 多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一的畅销书作者：《每周工作四小时》、《身体四小时》、《厨师四小时》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家》及其他媒体因其播客《Tim Ferriss Show》的影响力称他为“音频界的奥普拉”，该播客下载量已超过十亿次，并连续三年入选“苹果最佳播客”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上点赞 Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Tim Ferriss 是《Fast Company》评选的“最具创新商业人士”之一，也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等 50 多家公司的早期技术投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一的畅销书作者：《4小时工作周》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《工具之魂》和《导师部落》。《观察家》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，这得益于他的播客《The Tim Ferriss Show》，该播客下载量已超过 10 亿次，并连续三年被选为“Apple 最佳播客”。 注册“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上点赞 Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/

蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）被《快公司》（Fast Company）评为“最具创新力的商业人士”之一，也是优步（Uber）、脸书（Facebook）、推特（Twitter）、Shopify、多邻国（Duolingo）、阿里巴巴（Alibaba）等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一的畅销书作者：《每周工作4小时》、《4小时身体》、《4小时厨师》、《巨人的工具》和《导师天团》。《观察家报》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，因为他的播客《蒂姆·费里斯秀》影响力巨大，该播客下载量已超过10亿次，并连续三年入选“苹果最佳播客”。 订阅“5-Bullet Friday”（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注蒂姆·费里斯播客：https://tim.blog/podcast/ 访问蒂姆·费里斯博客：https://tim.blog/ 在推特上关注蒂姆·费里斯：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注蒂姆·费里斯：https://www.instagram.com/timferriss/ 在脸书上点赞蒂姆·费里斯：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Tim Ferriss 是《Fast Company》评选的“最具创新力的商业人士”之一，也是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等 50 多家公司的早期技术投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》排名第一的畅销书作者：《The 4-Hour Workweek》、《The 4-Hour Body》、《The 4-Hour Chef》、《Tools of Titans》和《Tribe of Mentors》。《观察家》和其他媒体称他为“音频界的奥普拉”，这是基于他的播客《The Tim Ferriss Show》的影响力，该播客的下载量已超过十亿次，并连续三年被选为“Apple Podcasts 最佳节目”。 注册“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上给 Tim Ferriss 点赞：https://www.facebook.com/TimFerriss/

蒂姆·费里斯（Tim Ferriss）是《快公司》（Fast Company）评选的“最具创新力的商业人士”之一，也是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书排行榜第一名的作者：《每周工作4小时》（The 4-Hour Workweek）、《身体4小时》（The 4-Hour Body）、《4小时厨师》（The 4-Hour Chef）、《巨人的工具》（Tools of Titans）和《导师部落》（Tribe of Mentors）。《观察家报》（The Observer）等媒体因其播客《蒂姆·费里斯秀》（The Tim Ferriss Show）的影响力而称他为“音频界的奥普拉”。该播客下载量已超过十亿次，并连续三年入选“Apple Podcasts最佳播客”。 订阅“5-Bullet Friday”（蒂姆的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注蒂姆·费里斯播客：https://tim.blog/podcast/ 访问蒂姆·费里斯博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注蒂姆·费里斯：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注蒂姆·费里斯：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞蒂姆·费里斯：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Stephen West 是一位父亲、丈夫，也是《哲学一下！》播客的主持人。他试图以不告诉人们该想什么、而是邀请他们通过探索替代选项来更好地理解自己思想的方式，去解释、翻译和人性化哲学。 Tim Ferriss 被《快公司》评为“最具创新商业人士”之一，是 Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等 50 多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书排行榜第一名的作者：《每周工作四小时》、《身体四小时》、《厨艺四小时》、《巨人的工具》和《导师天团》。《观察家》和其他媒体因其播客《Tim Ferriss 秀》的影响力而称他为“音频界的奥普拉”，该播客下载量已超过十亿次，并连续三年被选为“苹果最佳播客”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim 的免费每周邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注 Tim Ferriss 播客：https://tim.blog/podcast/ 访问 Tim Ferriss 博客：https://tim.blog/ 在 Twitter 上关注 Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在 Instagram 上关注 Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在 Facebook 上给 Tim Ferriss 点赞：https://www.facebook.com/TimFerriss/

Chatri Sityodtong 是一位泰国企业家、终身武术家，也是ONE Championship的创始人、董事长兼首席执行官。他毕业于哈佛商学院，是认证的泰拳教练，将ONE打造成全球性的武术组织，并主持了《学徒：ONE冠军赛版》。 Tim Ferriss 被《快公司》评为“最具创新力的商业人士”之一，是Uber、Facebook、Twitter、Shopify、Duolingo、阿里巴巴等50多家公司的早期科技投资者/顾问。他还是五本《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书排行榜第一的作者：《每周工作4小时》、《身体4小时》、《厨师4小时》、《巨人的工具》和《导师部落》。《观察家》等媒体因其播客《Tim Ferriss秀》的影响力而称他为“音频界的奥普拉”，该播客下载量已超过十亿次，并连续三年被选为“苹果播客最佳节目”。 订阅“5-Bullet Friday”（Tim的免费每周电子邮件通讯）：https://go.tim.blog/5-bullet-friday-yt/ 关注Tim Ferriss播客：https://tim.blog/podcast/ 访问Tim Ferriss博客：https://tim.blog/ 在Twitter上关注Tim Ferriss：https://twitter.com/tferriss/ 在Instagram上关注Tim Ferriss：https://www.instagram.com/timferriss/ 在Facebook上点赞Tim Ferriss：https://www.facebook.com/TimFerriss/