如果你和我一样，总有一百万件“待办”或“应该做”的事情占据着所有时间和精力。那些纯粹的“玩乐”呢？犯傻、喜悦、欢欣——都去哪儿了？在本期节目中，我们将探讨为什么你的生活感到无聊，以及为什么你应该优先选择有趣的体验而非严肃重要的事情，具体方法如下：
- 为什么“有趣”比“快乐”更容易实现
- 更多乐趣带来的真实健康益处
- 三种类型的乐趣
- 在日常生活中增加乐趣的4个技巧
- 为什么像孩子一样行事可能让你活得更久，以及更多内容
现在就收听，享受乐趣吧！
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《二十几岁的心理学》不能替代专业心理健康帮助。如果你正面临困扰、痛苦或需要个性化建议，请联系你的医生或持证心理学家。 
