最后一课系列：“如何在不摧毁灵魂的情况下获胜”——格雷厄姆·韦弗(Graham Weaver)

我们都在同时玩两个游戏。有外部游戏——工作、金钱、荣誉、头衔，每个人都能看到的东西。还有内部游戏，它悄悄决定这些事情是否真的让我们感到满足。我们大多数人把一切都投入到第一个游戏中，而几十年都回避第二个游戏。在这堂面向斯坦福商学院2026届毕业生的最后一课演讲中，格雷厄姆·韦弗论证了生活是在外部舞台上进行的内部自我接纳游戏——并给出了三个具体实践来开始赢得它并实现目标：解雇你的教练（那个将恐惧误认为动力的内心声音），拔出你头上的钉子（面对你一直在逃避的事情，因为你想要的一切都在更糟糕的另一面），信任你的第二种声音（那个通过能量而非恐惧说话的声音）。你可以在生活中做出非凡的事情，同时真正爱上在此过程中正在成为的自己。章节/时间戳 00:00 – 引言 03:54 – “而我现在就是那个家伙”——意识到他匆忙度过了自己的人生 07:20 – 内部游戏 vs. 外部游戏 08:46 – 什么是元认知？（思考自己的思考） 10:07 – 实践#1：解雇你的教练 14:31 – 实践#2：拔出你头上的钉子 20:59 – 实践#3：信任你的第二种声音 26:11 – 总结：解雇教练，拔出钉子，信任第二种声音 31:04 – “美好的旧时光” 32:29 – 致2026届毕业生的结束语格雷厄姆·韦弗社交媒体与网站 Youtube: @grahamcweaver Instagram: @grahamcweaver Tiktok: @grahamcweaver Website: grahamweaver.com Newsletter: grahamweaver.com/subscribe