乔·迪斯彭萨博士：改变人生的公式

如果你最大的限制仅仅是你相信什么是可能的，那会怎样？在目睹了成千上万的人以挑战传统思维的方式改变生活之后，乔·迪斯彭萨博士相信我们能做的远比我们被教导的要更多。在本期节目中，杰伊·谢蒂与乔博士一起探讨我们的思想、情绪和习惯如何塑造现实，为什么我们许多人被困在熟悉的模式中，以及如何实现持久的改变。他们一起解读冥想科学、意图的力量，以及改变内在世界可能是改变人生的第一步。爱与感恩，杰伊·谢蒂在 altrarunning.com/onpurpose 使用优惠码 PURPOSE10 享受10%折扣。免费配送和30天免费试用。今天就与 State Farm 代理谈谈，了解如何通过个人价格计划选择捆绑并节省费用。像好邻居一样，State Farm 就在那里。《On Purpose》现在仅在 Netflix 和 Spotify 播出 http://www.netflix.com/onpurposewithjayshetty https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=33f7898fb334437c 杰伊的每日智慧直达你的收件箱加入超过90万读者，发现小的日常改变如何通过我的免费新闻通讯创造大的生活变化。订阅 https://news.jayshetty.me/subscribe 查看我们的 Apple 订阅，解锁《On Purpose》的额外内容！https://lnk.to/JayShettyPodcast 亲自体验乔博士在世界各地举办的沉浸式一周静修。了解更多并查看即将举行的活动：https://www.events.drjoedispenza.com/retreats 深入研究。探索乔博士已发表的科学论文以及本播客中引用的研究：https://drjoedispenza.com/scientific-research 我们讨论的内容： 00:00:00 开场 00:00:46 自我认知是真正的力量 00:01:56 你的信念是如何形成的 00:06:21 生活在虚拟现实中 00:08:49 真正的改变是什么样子 00:15:35 仍然控制你的童年信念 00:17:15 你情绪的局限 00:19:19 停止强化消极思维模式 00:26:13 旧我与新我之间的差距 00:28:58 逃离消极思维循环 00:31:22 为什么模式中断很重要 00:33:23 睡前别再刷手机 00:36:18 结肠再生的女人 00:44:43 冥想如何改变你的身体 00:46:12 冥想能改变现实吗？ 00:49:01 平行现实存在吗？ 00:50:26 注意力所至，能量随之流动 00:55:56 集体疗愈的力量 01:00:21 有科学支持的转变 01:03:45 乔的最后五个问题本期资源：网站 | https://drjoedispenza.com/ YouTube | https://www.youtube.com/user/drjoedispenza Facebook | https://www.facebook.com/DrJoeDispenzaOfficialNewsFanPage Instagram | https://www.instagram.com/drjoedispenza/ LinkedIn | https://www.linkedin.com/in/drjoedispenza/ TikTok | https://www.tiktok.com/@drjoedispenza X | https://x.com/DrJoeDispenza 了解更多关于广告选择的信息。访问 podcastchoices.com/adchoices