健康伴侣如何争吵（你需要做出的三个转变）

健康的关系并非由没有冲突来定义……而是由伴侣如何共同度过冲突来塑造。在本期节目中，Jay 探讨了为什么即使是最牢固的关系也会面临分歧，反复出现的争吵真正想告诉你什么，以及理解表面之下的情感需求如何改变你的沟通方式。学习如何带着同理心沟通，调节自己的情绪，在困难时刻后修复关系，停止为了赢而争吵，从而开始一起变得更强大。带着爱与感恩， Jay Shetty State Farm 的代理人可以帮助你选择你需要的保险。像好邻居一样，State Farm 就在你身边。访问：https://www.statefarm.com/ 使用优惠码 PURPOSE10 在 ataltrarunning.com/onpurpose 享受 10% 折扣。免费配送和 30 天免费试用。访问：https://www.altrarunning.com/ On Purpose 现为 Netflix 和 Spotify 独家内容 http://www.netflix.com/onpurposewithjayshetty https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=33f7898fb334437c JAY 的每日智慧直达你的收件箱加入 900,000+ 读者，通过我的免费通讯发现微小的日常转变如何带来巨大的生活改变。在此订阅：https://news.jayshetty.me/subscribe 查看我们的 Apple 订阅，解锁 On Purpose 的额外内容！https://lnk.to/JayShettyPodcast 我们讨论的内容： 00:00:00 引言 00:00:47 健康伴侣也会争吵 00:04:53 健康爱情的真正目标 00:06:48 争吵的真正原因是什么？ 00:09:29 当你不再成为队友时 00:14:03 好奇心胜过防御性 00:16:15 如何真诚道歉并说到做到 00:17:37 认可改变一切 00:21:04 更好的沟通方式 00:24:15 为什么现代爱情感觉比以往更难 00:28:51 你的伴侣不是你的敌人了解更多关于你的广告选择。访问 podcastchoices.com/adchoices