吉姆·柯蒂斯：停止自我破坏的秘诀

杰伊与转型教练、《可能性之书》作者吉姆·柯蒂斯展开对话，探讨我们七岁前形成的潜意识信念如何悄然塑造职业生涯、人际关系以及自我价值感。吉姆解析了他的“释放-对齐-成为”框架，剖析触发我们最大情绪反应的四种核心童年创伤，并分享应对焦虑和自我怀疑的实用工具，最终揭示你编程之下的真实自我。爱与感恩，杰伊·谢蒂使用优惠码PURPOSE10在altrarunning.com/onpurpose享受10%折扣。免运费及30天免费试用。查看我们的Apple订阅，解锁《On Purpose》的独家内容！https://lnk.to/JayShettyPodcast 讨论要点： 00:00 引言 01:00 我们对显化法则的理解错在哪里？ 01:40 核心假设从何而来 04:01 觉察、释放与挑战假设 06:57 解构“我不知道自己想要什么” 11:45 释放-对齐-成为框架 17:00 杰伊的身份转变：从员工到创业者 18:16 佛陀的木筏故事 20:56 设计肯定语与阶梯式提升 24:26 吉姆的个人抗拒 26:58 克服自我怀疑与释放羞耻感 29:18 吉姆的觉醒时刻：萨满与功夫 31:45 吉姆的脊柱损伤与黑暗行走 34:40 痛苦与磨难：通往成长的门户 35:20 揭秘催眠与暗示的力量 44:17 治愈终身恐惧症 46:07 应对焦虑与反复思绪的工具 48:30 针对重复触发点的预编程 52:00 四种核心童年创伤 57:01 寻求爱时最大的错误 01:01:46 拒绝即是保护 01:05:19 脆弱性：面具、镜子与被看见的感觉 01:07:23 挣脱“标签”的束缚 01:09:39 分手后重建身份 01:11:55 与宇宙意识的连接 01:14:48 吉姆·柯蒂斯的最后五个问题了解更多广告选择。请访问podcastchoices.com/adchoices