凯克·帕尔默：“17岁时，我经历了中年危机”

凯克·帕尔默一生都在为世界表演，但在这场与杰伊的深入坦诚对话中，她分享了最终回归自我所需的一切。从童年的名声和焦虑，到为人母、身份认同、界限设定和疗愈，凯克揭示了那些拯救她生命的实践如何帮助她从内而外重新定义了成功。他们共同探讨如何勇敢地尊重自己的情感，放下世界对你的期待，并发现选择自我所带来的自信。带着爱与感激，杰伊·谢蒂 State Farm保险代理可以帮助您选择所需的保险覆盖。如同好邻居，State Farm随时在您身边。访问：https://www.statefarm.com/ 《On Purpose》现已在Netflix和Spotify独家播出 http://www.netflix.com/onpurposewithjayshetty https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=33f7898fb334437c 杰伊的每日智慧直达您的邮箱加入超过90万读者，通过我的免费新闻通讯发现小日常变化如何带来大人生改变。订阅 https://news.jayshetty.me/subscribe 查看我们的Apple订阅，解锁《On Purpose》的额外内容！https://lnk.to/JayShettyPodcast 讨论内容： 00:00:00 开场 00:01:06 尊重不适感 00:02:57 逃离惯性陷阱 00:03:59 为人母教会我的事 00:05:32 我孩子的强大边界 00:07:20 如厕训练之战 00:08:35 以不同眼光看待父母 00:10:43 成功人士的思考方式 00:13:08 抑郁开启了旅程 00:17:08 她如何在成功中幸存 00:20:16 我们为何存在于此 00:22:24 作为童星长大 00:25:25 相信过程 00:27:33 把那份爱给自己 00:29:53 健康的边界至关重要 00:31:53 多倾听，少修复 00:34:33 处女座、狮子座与占星学 00:36:07 你带来的能量 00:37:45 当权力让人感到不安全 00:41:13 说出真相的自由 00:44:31 言语为何重要 00:47:31 重拾她的声音 00:48:29 觉察的礼物 00:50:21 何为理想的伴侣？ 00:55:23 寻找真正的联结 00:57:08 信任为何如此艰难 00:59:11 别让别人定义你 01:00:38 它带点甜蜜吗？ 01:05:09 童年教会我的事 01:06:50 练习自我同情 01:08:04 凯克的最后五个问题节目资源：网站 | https://kekepalmer.com/ Instagram | https://www.instagram.com/keke TikTok | https://www.tiktok.com/@kekepalmer 了解更多关于您的广告选择。访问 podcastchoices.com/adchoices