女性在性行为中或性行为后感到疼痛的原因有很多。无论你是刚分娩、经历荷尔蒙变化，还是承受巨大压力，都有办法应对这种疼痛。在本期《生活工具包》节目中，记者安迪·塔格尔与盆底物理治疗师珍妮尔·弗雷德里克探讨了如何与性伴侣沟通这一问题、何时就医或寻求物理治疗，以及可以在家尝试哪些锻炼来缓解疼痛。
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