#966 - Dr Scott Eilers - 为什么生活有时会感觉情感麻木？

斯科特·艾勒斯博士是一名临床心理学家、心理健康教练兼作家。如今"抑郁症"这个词被频繁使用。情绪低落一两天，就立刻被贴上抑郁症的标签。但真正的抑郁症到底是什么感觉？更重要的是，当感觉隧道尽头毫无光亮时，该如何挣扎着走出来？本期节目将探讨：悲伤情绪与真正抑郁的区别是什么；精神疾病是否有生物标志物及其神经学机制；为什么许多人在生活客观上不错的情况下仍感到情感麻木；一个人变得情感疏离的警示信号有哪些；修复抑郁最需要停止做的事情是什么；大多数人对抑郁症的误解有哪些；以及更多内容…… 抑郁症是什么感觉？精神疾病的生物标志物有哪些？处理悲伤与空虚感的五种方法我们应该做些什么来提升幸福感？自我意识过强会带来问题吗？智力与抑郁症之间存在关联吗？ - 访问 https://gym.sh/modernwisdom 可享Gymshark全产品10%折扣（使用优惠码MODERNWISDOM10）访问 https://shopify.com/modernwisdom 注册Shopify可享每月1美元试用期访问 https://join.whoop.com/modernwisdom 获取全新Whoop 5.0 - 在Spotify（https://spoti.fi/2LSimPn）或Apple Podcasts（https://apple.co/2MNqIgw）免费订阅，即可在YouTube发布前10小时收听每期节目在此获取我整理的100本改变人生书籍的免费阅读清单：https://chriswillx.com/books/ 在此尝试我的提神能量饮料Neutonic：https://neutonic.com/modernwisdom - 欢迎在下方评论区留言，或访问... Instagram：https://www.instagram.com/chriswillx Twitter：https://www.twitter.com/chriswillx 邮箱：https://chriswillx.com/contact/